皮肤嘴唇干裂,不是太干燥是身体在报警

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我们有时会遇到皮肤嘴唇干裂的情况，有时不是因为太干燥！而是身体在“报警”，要重视，常吃它，快速修复！它就是猕猴桃。猕猴桃有“维C之王”的称号，一颗猕猴桃维C含量是苹果的10倍左右，一颗猕猴桃就可以提供一人一天维C的需求量。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，具有降低胆固醇、促进心脏健康的作用，可以帮助消化、排毒、预防便秘，还有美白、淡斑、祛皱的功效。对于熬夜加班的人士来说，还可以增强免疫力、补充脑力，是一款非常不错的水果，今天教大家一款金橘猕猴桃米糊，赶紧学起来吧，记得转发收藏哦。

金橘猕猴桃米糊

猕猴桃有“维C之王”的称号，一颗猕猴桃维C含量是苹果的10倍左右，一颗猕猴桃就可以提供一人一天维C的需求量。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，具有降低胆固醇、促进心脏健康的作用，可以帮助消化、排毒、预防便秘，还有美白、淡斑、祛皱的功效。对于熬夜加班的人士来说，还可以增强免疫力、补充脑力，是一款非常不错的水果，今天教大家一款金橘猕猴桃米糊，赶紧学起来吧，记得转发收藏哦。

配料：

金橘3个、米饭80克、猕猴桃1个、凉开水克

烹饪步骤：

1.用料：金橘3个，猕猴桃1个，米饭80克，凉开水克

2.猕猴桃切成两半

3.用勺挖出果肉

4.将所有材料倒入料理机杯中，加水

5.盖好盖子

6.放入机座卡好

7.启动蔬果键，打浆结束，取下料理机杯

8.倒出，加糖调味

烹饪小贴士：

1、猕猴桃中含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。2、猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。3、无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

你喜欢吃猕猴桃吗？