它解决孩子反复咳嗽的问题,1种食疗,

一到冬天大人都容易生病，更别说孩子了，孩子容易多病，体弱，经常咳嗽，抵抗力低下，感冒的节奏。每次都觉得可能就要好了，多注意一些保暖了，可还是不停的反复咳嗽，孩子反反复复咳嗽不见好，妈妈着急。冬季是个多发病的季节，除了多注意保暖和多喝热水还有一个健康、营养、安全的解决办法，通过食补提高孩子的免疫力，让孩子不再反复咳嗽。今天给大家分享一个不错的冬季治咳嗽的办法，每天喝两杯，舒舒服服暖暖和和过冬季，“它”解决孩子反复咳嗽的问题，1种食疗，孩子不咳嗽妈妈很放心！

金桔酱

By海风的韵味

配料：

金桔克、冰糖克、水85克

烹饪步骤：

1.金桔泡盐水十分钟，清洗干净。

2.沥干水分。

3.锅里烧开水。

4.放入金桔煮三分钟，捞出沥干水分。

5.晾凉对半切开，去掉籽。

6.全部切好。

7.放入锅里，加入水和冰糖。

8.中小火加热搅拌，冰糖慢慢融化。

9.小火煮至浓稠，金桔透明即可。熬煮期间注意搅拌，防止糊底。

烹饪小贴士：

1、金桔，又名金柑，属芸香科，是著名的观果植物。特别是在广东及香港地区，很多市民为图吉利在春节购买。金橘为常绿灌木。花单生，白色，芳香。果多为椭圆形，金黄色，有光泽，部分品种可食用。2、金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。3、作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。4、金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

你们冬季咳嗽吗？

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