立春了,孩子每天喝杯它,防感冒治咳嗽

2023/7/12 来源：不详

冬天到了，这个季节我们一定要注重饮食，通过饮食来改善我们的身体的抵抗力和免疫力，这个季节，小朋友抵抗力差，容易生病咳嗽，今天小馋猫分享给大家一道超实用的食材，对于治疗咳嗽非常有效，缓解嗓子干痒，老人和孩子都可以食用哦。立春了，孩子每天喝杯“它”，防感冒治咳嗽，可惜很多人不知道

金桔中的维生素c，可以有效预防血管硬化以及降血压，可以消炎助消食，最重要的是可以理气止咳，金桔与冰糖搭配，可以起到止咳化痰的作用，下面就跟小馋猫一起看看是怎么做的吧，家里有小宝宝的宝妈一定要学会哦。

先来准备食材：金桔、冰糖、精盐量，下面是制作方法，很简单的哦，先准备好金桔以及一小碗冰糖。盘在盘子里放入适量的盐，慢慢揉搓金桔的表面，这样可以去除表面的脏东西。然后放入清水，反复的冲洗两遍。

然后在锅中倒入适量的清水，加入清洗好的金桔，将准备好的冰糖倒入，大火煮开。然后转成小火慢慢的熬，然后多用勺子搅拌一下，这样就不会出现糊锅的现象。等金桔变软之后，汤汁收成粘稠状，就可以关火了。

烹饪小贴士：记得做这个食材的时候，最好用冰糖，冰糖也可以止咳化痰，不要用白糖，白糖的止咳的效果会差一点，另外，小金橘还可以预防感冒。