冬天孩子咳嗽多吃它,止咳化痰好得快,

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随着冷空气的到来，相信很多地方初雪都已经下过了，如今肯定都是一个个裹上了厚厚的棉袄。但是由于昼夜温差比较大，很多人也跟着出现了感冒咳嗽的症状。而且冬天咳嗽的话是非常难受的，最起码也得一个月的时间才能消停。如果家里有小孩的话，会很影响学习的，而且老年人的体质也比较差，咳嗽对于他们来说，对呼吸道和心血管都是有很大影响的。但是在冬天，如果注意饮食的话，也是可以很好的解决感冒咳嗽的。冬天孩子咳嗽多吃“它”，止咳化痰好得快，一个电饭煲就能搞定！

它就是我们冬天经常见到的小金桔，冬天是小金桔盛产的季节，所以小金橘的价格也不会很贵。四季都有自己的相生之物，那么冬天的相生之物就是小金桔无疑了。它恰恰有祛痰、止咳、润肺、定喘的功效，所以在冬季只要处理正确的话，是会有很好的止咳化痰功效的。那我接下来就给大家分享一下红糖金桔的做法。

首先准备一些金桔，适量的的红糖和蜂蜜，大家根据自己的口感来准备需要的分量。我们去挑选小金桔的时候，要选那些颜色呈青黄色或者橘黄色，而且皮比较薄的小金桔。在挑选的时候，可以用手轻轻捏一下，如果表皮有少许的油冒出，说明这样是新鲜的小金桔。然后我们用淀粉把买回来的金桔清洗干净，切记不可以用洗洁精来清洗，因为这样会从果皮渗入到果肉里面的。清洗干净之后，放入淡盐水中浸泡十分钟，这样可以让小金桔的表面变得更干净。

在清洗干净的小金桔表皮上面，垂直切上五六刀，但是要记住，头尾两端不要割断，这样的话在煮制的过程中也会比较入味。把京剧里边的过河去除掉，这样吃起来口感会更好。喜欢把划好口的进去，倒入电饭锅中，加入清水，没过金桔即可。然后把准备好的红糖掰成小块，放入锅中开启煮饭模式即可。大约煮至二十分钟左右，红糖金桔就做好了，加入一些蜂蜜，口感会更好。

金桔虽然对感冒咳嗽有很大的帮助，但是切记也不能多吃。而且每个人一天吃三四颗就可以了，或者早上和中午的时候用来泡水喝，不过还是不建议大家在睡前服用，这样连续吃上三天，感冒咳嗽就会有很大的好转。如果家里有感冒咳嗽的大人小孩，不妨试试做一道红糖金桔哦！