冬天感冒咳嗽咳痰,吃冰糖雪梨没用吃这

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最近气温忽冷忽热，很多人出现了感冒情况，严重的有点咳嗽咳痰。这种情况在小孩和老人身上特别多。妈妈们就想给孩子做点什么食物，能减少咳嗽咳痰的症状。现代人多少都有点养生知识，冰糖雪梨止咳化痰、润肺，几乎每个妈妈都知道。特别是今年砀山雪梨大丰收，价钱便宜得不要不要的。从干燥的秋季期，梨成熟时很多妈妈们就经常做起了冰糖雪梨粥润肺，一家人一起喝。

冰糖雪梨粥的做法

1、雪梨一个，用清水洗净，切两半，挖去梨核。每半放老冰糖三粒放入磁盘中。

2、蒸锅加水适量，大火烧至水开，将盛放梨的盘子放在蒸笼上，大火蒸十分钟，熄火。

3、将瓷盘端出。温度适宜时使用。

冰糖雪梨简易版做法

1、将雪梨一个洗净，去核切成三厘米小方丁；梗米克洗净。

2、和雪梨丁一起入锅加水适量大火煮开；开锅五分钟后转小火加入冰糖六粒再小火烧五分钟，熄火。

3、待湿度适宜时食用。

这个粥味道是很好的，秋天的时候嗓子干燥时我也经常喝。一般家里孩子老人一说嗓子干、咳嗽咳痰，妈妈们就会做这个粥吃。冬季宝宝咳嗽咳痰让妈妈们很发愁，有的宝宝咳嗽了两个月都不见好。成天给宝宝炖冰糖雪梨粥吃了，咳嗽咳痰总是拖着，还是这么天天咳咳咳妈妈们都愁死了。冰糖雪梨粥对咳嗽咳痰没效果吗，为什么冬季的不见效果呢？

那么我们先看看冬季的咳嗽咳痰多数都是因为什么引起的。冬季感冒咳嗽咳痰多数是因为身体受了风受了寒而引起的。冰糖雪梨又有什么功效呢？冰糖和雪梨都是凉性食物都有滋阴润肺的功效。冬季感冒咳嗽咳痰的人多数都特别怕风怕冷，咳得痰是白色的，稀的，反正很少是黄的发黑的痰。给这样风寒咳嗽的病人喝上冰糖雪梨粥，就好比冬天冻得瑟瑟发抖再给块雪糕吃。

中医讲热病寒之，寒病热之。冬季的咳嗽咳痰。多数都是因为寒冷刺激引起的，这时候再对寒凉的冰糖雪梨，只能寒上加寒。加重病情。那么冬季感冒咳嗽咳痰。还有没有什么好吃的食物能止咳化痰呢？现在正在上市的金橘刚刚好。金橘富含维生素C，性温，能提高身体的抗寒能力，有理气、止咳、健胃、化痰的功效；对受寒引起的咳嗽咳痰效果特别好。金桔如果是洗洗就吃了，止咳化痰的效果不是特别好。应该怎么吃呢？下面我教你一个做法：

蒸金橘

1、去核金橘六个洗净，四等分在每个上用刀弧线划开，便于蒸汽进入短时间受热均匀。

2、金橘放入磁盘中，蒸锅加水大火烧开，放入装金桔的盘子；继续大火蒸5到8分钟。

3、将金橘取出。一次吃三粒，一天吃两次就够了。

要想效果好，还要注意在饭后吃，吃后半小时不用喝水不吃其它食物。吃后半小时几乎不再咳嗽，痰液容易吐出，痰液明显减少；一天2次，多数2天就好了，3天必须好彻底。

妈妈们知道了吗？咳嗽咳痰也分寒热。寒性咳嗽咳痰蒸金橘。热性可干性咳嗽用冰糖雪梨，简单说比如夏季高烧后咳黄浓痰或者肺结核病人咳嗽咳痰适合用。现在金橘正当季，价格也很便宜，趁着合适还可以多买些做成果脯，留到没有金橘的季节吃哦，巧手的你会吗、妈妈们，记住了吗？你们还有什么？止咳化痰的小妙招欢迎评论区留言分享。

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