它是乳腺增生的天然药,女人敞开吃,帮

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乳腺增生对女人而言，是一种很常见且高发的病症。但大多数女人对此病的重视程度不够，在早期不注意治疗，耽误治疗时机，最后越来越严重，甚至会演变成癌症。因此乳腺增生应该早发现早治疗，减少身体痛苦，避免病情严重。它是乳腺增生的“天然药”，女人敞开吃，帮助疏通乳腺，远离增生

玫瑰花

玫瑰花不仅有观赏的价值，还是一种很受欢迎的花茶。女人常用它泡水喝，不仅具有美容养颜的作用，还可以帮助疏通乳腺，缓解增生，同时也能让女人身体内部的健康得到提升。

橘饼饮

金橘饼50g，洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晩分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。功效为疏肝理气，解郁散结。适用于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。

红薯

红薯中含有去氢表雄酮，这种成分能够帮助呵护乳腺不惹癌。而且红薯中的膳食纤维含量也是非常高的，能够帮助减少人体对脂肪的吸收，维持身体中雌激素的分泌水平，呵护乳腺健康。

核桃

核桃经常被用来补脑，但是很多人不知道核桃还有一个功能的就是，对于乳腺增生也有很好的缓解作用，因为核桃中含有丰富的维生素e和维生素b这两种营养元素，能够起到一定的通乳散结的作用。

多锻炼

女性应该坚持多运动，通过运动这种方式调节内分泌水平，也是促进健康的好方法。运动既能够提高抵抗力，还可以保持内分泌水平稳定，是调养身体，促进乳房健康的有效方法。