药食同源补气强身的黄芪你知道多少

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大家好，我是北辰，欢迎访问仁舒堂的本期内容，本期内容将介绍关于补气强身黄芪的功效、作用。如果您也对中医养生感兴趣，请仔细阅读本期内容，定会有意想不到的收获！

黄芪既是家喻户晓的中药材，也是滋补强身的保健品，还是美味佳肴的调味剂。虽然黄芪服用之后对于身体的好处有很多,但是并不是所有的人都适合服用。

俗话说：‘十药八芪’，十副药里有八副就配有黄芪，黄芪常用于补气、补虚、通阳。它深受养生爱好者们的喜爱，很多人家中常年自备黄芪，用来泡水喝调理身体。

黄芪的功效及作用

黄芪，味甘，气平，入足阳明胃、手太阴肺经。入肺胃而补气，走经络而益营，益黄汉血痹之证，疗皮水风湿之疾，历节肿痛最效，需劳里急更良，善达皮、专通肌表。所以，黄芪有补气固表，托毒排脓，利尿，生肌之功效。常用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。

黄芪补气五款食疗方

1、黄芪取汁

材料与制法：每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。

2、砂仁黄芪猪肚

材料与制法：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功用：益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

3、黄芪内金粥

材料与制法：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。

功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。

4、黄芪山地粥

材料与制法：黄芪30g，山药g，生地黄15g。黄芪、生地黄煎水取汁，山药研为粉末；将前汁煮沸，频频撒入山药粉，搅匀，煮成粥食。

功效：本方黄芪、山药补气益脾，生地黄养阴清热；三者均能降血糖。用于糖尿病，气虚阴亏，口渴口干，尿频。

5、黄芪红枣茶

材料与制法：黄芪30克，红枣15克。黄芪红枣清洗干净，红枣去核，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮30分钟即可。少量多次服用。

功效：补气益血。适用于病后体虚，气血不足；或妇女月经过多，气血亏虚，少气懒言、面色恍白，气短乏力。

黄芪虽然对人体有很多益处，但不是所有人都适合，这些要注意了：

1.感冒的人群不适合服用黄芪：

预防感冒可以喝黄芪，但感冒了就不用服用黄芪了。虽然黄芪有助于治疗脾胃虚寒，但我们要想快点让感冒痊愈，就要让虚汗排出体外，而此时如果服用黄芪的话，容易让身体敛气，不利于治疗感冒。

2.容易上火的人群不适合服用黄芪：

黄芪是比较温补的中药材，如果平时很容易上火的人，比如喜欢长痘痘、咽喉肿痛、头痛眼痛的人就不适合喝黄芪水，会加重上火病情。

好了，以上就是本期的全部内容，想了解更多关于中医养生的问题，请