这三款夏日必备膏方,让您舒服一整个夏天

2022/7/11 来源：不详

很多人都觉得，膏方适合在冬令进补的时节吃，如今是夏天，怎么就来讲膏方了呢？其实，有一种膏方就适合在夏天吃！

夏季｜为什么推荐膏方？

SUMMEROF

膏方是丸散膏丹等剂型的一种，其本身没有特定的阴阳及季节属性，冬季用其得当可养阴，夏季用之适宜可养阳。

适合夏天吃的叫“清补膏方”，由经验丰富的医师根据各人的不同体质、不同临床症状综合辨证而处方配制。养生膏方从开方、用药到熬制、服用都十分讲究，充分体现了中医整体观念的用药特色。

冬令养生膏方进补者，一到了夏秋之交，体虚症状再度出现，这是因为“冬令膏方”一剂膏方效用在半年左右，到了六七月份体虚等症状又会卷土重来，如果在这个时候服夏季膏方，问题就可以解决了。延长膏方的药效，就可以一年安康。也就是说，夏季膏方是冬季膏方的补充，是对冬季膏方药物作用的延续。

小贴士

膏方按照制剂工艺分为清膏和蜜膏

清膏：中药煎煮浓缩后没有加糖或者蜂蜜直接提取的膏

蜜膏：中药煎煮浓缩后加入糖类的成分（例如蜂蜜）后提取的膏，也称为膏汁

三款夏季清补必备膏方

桑葚膏

桑葚也叫补血果，具有补血的作用，民间俗话称桑葚夏季赛人参，疗效非常好。

在明代的一本《滇南本草》当中明确表示，如果服用桑葚，能补肾固精，常服能够乌发安神。

常吃桑葚膏具有提高免疫力的作用，还能防衰老、养颜、美容的作用。

金橘膏

金橘除了具有化痰止咳的作用，还能健胃消食，对排便、行气、解郁都有很好的效果。

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五红膏

五红分别是红枣、桂圆、枸杞、红糖和玫瑰花。

这五种都是药食两用的食材，长时间服用以后，对女性的面部气色，有很明显的改善作用。

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专家支持：王培珍

上海市中医医院药剂科副主任医师

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