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-----精选段落-----

第一章缤纷鲜果汁

2.将芒果块、椰子汁、蜂蜜一同放入果汁机中搅打成汁。

3.再倒入矿泉水，加上冰块，继续搅打片刻成果汁，取出，倒入杯中，即可饮用。

金橘美颜汁

原料

金橘8个

柠檬1个

话梅2粒

调料

蜂蜜1大匙

矿泉水适量

做法

1.将金橘剥去外皮，取金橘的橘瓣，剥去外层的筋络。

2.把柠檬洗净，切成小瓣，再去掉外皮及果核，取出果肉。

3.将金橘瓣、柠檬果肉一同放入果汁机中搅打成果汁。

4.取出搅匀的果汁倒入杯中，加入矿泉水、话梅、蜂蜜调匀，即可饮用。

功效

金橘甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

金橘桂圆汁

原料

金橘饼75克

桂圆25克

调料

冰糖适量

矿泉水适量

做法

1.将金橘饼洗净，沥净水分，切成小丁；桂圆用温水浸泡片刻，取出沥水，去掉果核，留干净的桂圆果肉。

2.净锅置火上，加入矿泉水烧沸，先放入桂圆肉煮约8分钟。

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