夏天上火痰多,试试这ldquo6种

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夏天天气炎热，人们都爱呆在空调屋里，偶尔也会感冒发烧，上火痰多，上火了也不至于打针输水，吃一些去火化痰的食物是最佳选择，那么我们就可以选择金橘。

金橘有不错的止咳化痰的作用，很多妈宝们也会做冰糖金橘给小孩吃，可以清热润肺，预防感冒发烧。金橘的独特之处在于，它的大部分维生素都存在于果皮上，所以我们吃金橘时一定要带皮吃。

夏天上火痰多，试试这“6种”金橘吃法，止咳化痰妙用多，收藏了

1、洗净直接吃

把金橘洗净，连同果皮一起含在嘴里咀嚼，并适当停留10秒钟，会感觉喉咙浸润舒畅，神气清爽，有润喉和止咳的作用。

2、和雪梨一起榨汁喝

把金橘洗净，雪梨削皮切块，然后一同放入榨汁机成果汁，喝了同样可以润喉止咳，另外胡萝卜和白萝卜都可以同金橘一起榨汁喝。

3、加冰糖炖水喝

把七八个金橘洗净，稍微捣碎后加20克冰糖，再加一碗水炖水喝，可以预防感冒咳嗽，并且有缓解慢性支气管炎的作用。

4、温水泡水喝

把金橘洗净后对半切开，然后用温水泡水喝，可以缓解食欲不振，并且有止咳的效果。对小儿感冒也有一定的预防作用。

5、冰糖金橘

冰糖金橘就是把金橘洗净后，顶部画上十字刀口，然后煮水，并加入冰糖熬制黏稠，制作成冰糖金橘，大人小孩吃了都可以预防和缓解感冒咳嗽，上火痰多等症状。

6、金橘泡酒

把金橘洗净晾干，用高度高粱酒泡酒喝，可以驱寒止咳，适合中老年人饮用，长期适量饮用还可强身健体。

金橘确实有止咳化痰的效果，每次换季，小孩子们不注意，就容易感冒痰多，这时家长不妨准备一些金橘，做成冰糖金橘膏，或者泡水备用，小孩子喜欢吃，比药好吃还省钱，有备无患。感谢大家。