带皮蒸苹果,竟然发生这么奇怪的事

带皮蒸苹果，居然产生这么奇异的事!

近来乍暖还寒的气候，发掘很多好友人都跟小编同样伤风了。小病小痛虽无大碍，然而影响咱们的糊口品质和心绪，过完年连着元宵节想必都吃的很油腻吧，底下小编为好友人们保举几个偏方，快快收藏起来吧！

1蒸吃带皮的苹果

成效：止泻、排毒、助消化

苹果蒸着吃，个中的果胶煮过往后，不只能汲取细菌和毒素，并且再有约束、止泻的成效，并且更易消化。

蒸食办法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟便可，稍微冷却后，便可食用。

2炒橘子

成效：缓和风寒咳嗽

材料：小橘子6个

做法：

1.用水将橘子洗濯洁白，放在50℃左右温水中泡3分钟，取纸巾，把橘子表面的水擦干。

2.锅烧干，把小橘子放出来，用小火缓缓加热。

3.用铲子一直的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒热气并伴随橘香味便可。

3热蒸的文旦

成效：清火、化痰、祛肠中恶气

只吃文旦肉，就徒劳了文旦皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物资，这些可消沉血液轮回的黏稠度，增加血栓的造成，灵验警备中暮年人中风的产生。于是加文旦皮一同蒸着吃，才是最佳的吃法。

蒸食办法：鲜柚留皮去核，隔水蒸后加蜜糖食用。

4荔枝马蹄火龙果汁糖水

成效：糖水清甜、清火去燥

食材：马蹄g、荔枝g、火龙果g、冰糖适当。

做法：

1、荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。

2、荔枝剥去外皮去核，冲洗洁白，马蹄洗净去皮切成小块状备用。

3、红肉火龙果去皮取汁备用。

4、锅中放入冷水，将解决好的荔枝和马蹄放入锅中。

5、大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。

6、放入冰糖再炖煮5分钟。

7、糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时便可开吃。

5炒红果

成效：调节肥胖症、腹胀腹痛

食材：山查g、冰糖g、盐1g

做法：

1、把新鲜山查泡泡洗净。

2、先用钢笔帽从红果的一头转动着使劲拧一下，而后拔出。

3、在红果的另一端，用同样的办法把笔帽拧出来，红果核就可以被笔帽完好的捅出来了，这个办法很便利，也也许维持红果的完好。

4、洁白的锅中，放净水，倒入一点盐把解决好的山查一同放入。

5、开大火煮。

6、锅里水滚后，撇去浮沫，转中火关上盖子，煮三四分钟至水渐少。

7、开盖，倒入冰糖。

8、中火一直翻动几分钟，至锅中水分变少便可出锅。齐全凉透明，可装瓶再淋点蜂蜜，放入冰箱冷藏后吃，更具风韵。

6蒸煮红枣山药

成效：易消化，脾胃弱小宜食

食材：红枣g、山药g、枸杞g、蜂蜜25g、鸡蛋。

做法：将红枣对半切开（最佳也许直接去核），山药去皮洗净后切丁，而后将鸡蛋与枸杞、山药、红枣混杂，加凉水隔水蒸煮；慢火蒸20分钟。

7糖渍金橘

成效：增加维C警备伤风

材料：新鲜金橘2斤、白沙糖40克、冰糖40克

做法：

1、金橘摘去蒂头，净水冲洗洁白，浸泡10分钟，水中加1小勺盐杀菌，沥干水分，用刀在金橘上平均的划5-6刀，用手捏扁，用牙签轻便的挑掉金橘籽。

2、将总共切好捏过的金橘放进一个大碗里，撒上白沙糖，用筷子拌匀，关上保鲜膜，入冰箱冷藏腌制2天，半途拿出来再拌个1-2次。

3、两破晓，将金橘掏出，倒入不锈钢锅中，列入50ML净水、40克冰糖，关上盖子，开中火煮20分钟左右。

4、汤汁变黏稠，转小火，期间要恰当的翻动，挤压，汤汁还剩一点点的时辰，关火，冷却后放洁白的密封罐子里便可。

奇妙吧?!快收藏起来，关键时候拿出来试试吧~

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