农村的这种水果可以降血压,增强机体的抗寒

2023/6/8 来源:不详

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降血压金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,金橘对血压能产生双向调节,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达毫克。

明目金桔中富含维生素C,具有抗眼部衰老作用;同时金桔中富含维生素A,维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,能维持正常视觉功能。

维护血管健康金桔亦含维生P,维生素P属于黄酮类化合物,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

防治感冒、醒酒常食金桔还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。此外,金桔味道清新鲜美,具有醒酒的作用。

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