手脚冰冷,气血不足,快吃这些零食,让你暖

NO1.阿胶红枣枸杞固元糕

阿胶固元膏具有非常好的补血养气功能，可以美容养颜，润肠通便，作用，对于妇科疾病的预防和恢复都有很好的效果。脸色发黄没气色，怎么打扮都不漂亮！专门设计的阿胶固元糕，采用多种健康美味的食材，让你更好的补充的气血，吃着零食就吃出好气色。

NO2.黑糖阿胶蜜枣

精选鲜枣原料制成，内含原枣丰富的营养，在加工过程中又添阿胶、蜂蜜等。长期吃阿胶可使脸色红润，还能调理女性身体，这款即食的阿胶枣味道好，每天吃一点让你美到爆哦！喜欢甜食的美眉可以备着当做下午茶，健康又养颜。

NO3.红枣夹核桃

红枣属于进补类，不仅能养生补血，也对女性有更强大的作用，具有很高的营养价值，是大众的一种滋补食品，也是女性美容养颜的佳品，还有“天然维生素丸”的美誉，女人不想老太快要多吃红枣有效的减少皱纹滋生。核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素，吃了使人健壮，润肌，黑须发。每日一颗，解馋又健康。

NO4.玫瑰花茶

如果只有手脚冰凉但身不凉的症状出现，建议每日选择山楂、玫瑰花、金橘等泡水代茶饮。此类食材有行气活血、疏肝解郁之作用，可以辅助阳气运行。另外长期喝玫瑰花茶，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。

NO5.黑芝麻糊

黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸，可以改善血液循环，适量食用黑芝麻，有助于清血、顺畅血管，降脂降糖，效果非常好。此外黑芝麻还含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能，每天早上或者下午来一杯，美味又暖身。