办公室最受欢迎的减脂美食,鸡鸭鱼肉都

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红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥。

经常吃椰枣，一天一点慢慢瘦下来。

氨基酸，维生素，有补脑强身，降低血脂之功效。

无花果热量不高，营养还比较丰富，除维生素和矿物质外，还富含多种植物化学物质。

纯红薯粉条不含任何人工色素，属绿色天然食品，柔软可口，营养丰富，久煮不化，宜烹饪、耐保存，素有人造鱼翅之美称。

海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者的理想食物

金橘以甘草作调料，可制成凉果。金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等成分，非常受小孩老人的喜爱。

山楂中的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，饭后泡一杯山楂水喝，既解腻又消脂，体重悄悄降。

桑葚干富含花青素，花青素对人体是非常好的，可以养颜延缓衰老，皮肤越喝越好，也有减肥的效果。

入秋后，天气慢慢变冷了，一定要多吃点广西柿饼，不仅味道特别美，而且越吃越香。

红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥。

经常吃椰枣，一天一点慢慢瘦下来。

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无花果热量不高，营养还比较丰富，除维生素和矿物质外，还富含多种植物化学物质。

纯红薯粉条不含任何人工色素，属绿色天然食品，柔软可口，营养丰富，久煮不化，宜烹饪、耐保存，素有人造鱼翅之美称。

海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者的理想食物

金橘以甘草作调料，可制成凉果。金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等成分，非常受小孩老人的喜爱。

山楂中的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，饭后泡一杯山楂水喝，既解腻又消脂，体重悄悄降。

桑葚干富含花青素，花青素对人体是非常好的，可以养颜延缓衰老，皮肤越喝越好，也有减肥的效果。

入秋后，天气慢慢变冷了，一定要多吃点广西柿饼，不仅味道特别美，而且越吃越香。