感冒咳嗽别总吃药,用简单的成分就能治愈疾

点滴型白癜风应注意 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/150423/4613542.html

春天是冬季和夏之间的过渡阶段，空气干燥，温差大，容易引起咳嗽，春季咳嗽的饮食应以养阴补肺、清热化痰为主。金桔不仅富含多种必需维生素、碳水化合物等营养成分，还具有理气、化痰、止咳、降脂、防寒的神奇功效。营养学家大乔:金桔的特点是果皮和果肉可以结合在一起，入口酸甜，生津有祛痰作用，滋心润肺。其中金桔维生素C含量较高，维生素C80%在果皮上，高达为每百克mg。除了直接食用，他还可以用来泡茶，或做果酱，金橘子蛋糕，橘子皮酒等。

金桔柠檬奶油

By小七mama

混合配料：

金桔克，柠檬克，老冰糖克，少量精制盐和水

烹饪步骤：

1、把金桔和柠檬用盐擦去表面的蜡！用水冲洗！

2、切断种子金桔！把他铺在蒸笼上蒸8-10分钟！

3、把柠檬切成薄片放在一边！

4、把蒸好的金桔和黄砂糖放入一个小奶罐或普通锅中，用小火加热，在这一步，可以加入少量的水！保持转动和搅拌，以防粘在锅上！当黄冰糖溶解到三分之一时，加入柠檬片继续煮，直到黄岩糖完全溶解成糊状！

5、熄火后，立马将金桔柠檬酱煮成金桔柠檬糊，倒置，自然冷却即可！

烹饪技巧：

1、注意：食用金桔前后1小时内不要服用牛奶，因为牛奶中的蛋白质和金桔中的果酸会凝固，不易被人体吸收和消化，导致腹胀和腹泻。

2、请不要空腹吃太多金桔，金桔中的有机酸会刺激胃黏膜，使胃不舒服。喝金桔茶止咳，不要加糖，太甜会产生痰。黄岩糖是一种具有补中益气、润肺胃、止咳化痰的中药。

3、黄岩糖容易吸水受潮，记得把他放在阴凉通风的地方，如果他变湿了，可以用电风扇吹干或在太阳下暴晒。

你有止咳的秘诀吗？

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