女人有乳腺增生别忽视,常用它泡水喝,

乳腺增生是女人很常见的一种疾病，而且发病率是很高的。一般来说乳腺增生算不上什么大病，这也是让女人们常常忽略的主要原因。可是，乳腺增生依然具有危害性。从中医角度来说，乳腺增生多由肝气郁结形成，而肝脏的机能失调，才是“罪魁祸首”，这样就不只是有乳腺增生的表现，还会有月经失调，胸闷嗳气，精神不佳，心烦易怒等。更为严重的是，乳腺增生也有癌变的几率。如果是病理性的囊性乳腺增生，癌变的几率是正常女性的2-4倍，可见有了乳腺增生，女人们一定别忽视，积极的进行调理才是正确的做法。那么该如何调理呢？饮食调理是首选，接下来我就具体给女人们介绍下。

女人有乳腺增生别忽视，常用“它”泡水喝，缓解增生，乳腺更健康

1、玫瑰花茶

玫瑰花，高贵而典雅，自古以来就是药食两用的绝佳食材。玫瑰花，具有疏肝解郁，调经止痛，美容养颜等多种功效。尤其对于有乳腺增生的女人来说，是一款用来调理乳腺、肝经的佳品。玫瑰花制干后，可以泡水，代茶饮用，由于其有疏肝解郁的功效，可以很好的调节情绪，加上又有活血化瘀的作用，可以有效的疏通肝经。据小编身边的女同事反馈，她有乳腺增生，坚持喝了2个月的玫瑰花茶，乳腺肿块，软化且越来越小了。可见，有乳腺增生的女人，不妨坚持饮用玫瑰花茶，定会取得不错的疗效。

2、蒲公英茶

蒲公英是非常常见的一种野生植物，在我们小的时候，还经常把蒲公英当成一种“玩具”，而大人常会采一些蒲公英，炒菜食用。其实，蒲公英的用途绝不仅仅如此，对于女人来说，好处也非常多。它不仅有消炎杀菌的作用，对防治妇科炎症大有好处，而且也能通乳散结，对于乳腺增生有很好的缓解和改善，还能防治乳腺炎。蒲公英制干后，也能泡水，代茶饮用。女人每天取6克左右的蒲公英茶，泡水喝，坚持一段时间，乳腺增生的肿块就会慢慢变软，逐渐消失。因此，有乳腺增生的女人，不妨经常喝一喝蒲公英茶。

3、金橘叶茶

金橘的叶子也可以泡水，代茶饮用，其具有疏肝解郁，理气散结的作用，因此，女人经常喝金橘茶有助于缓解乳腺增生，治疗乳腺炎症。具体做法是取30克左右的金橘叶，晒干后切碎，泡水饮用，分早晚服用即可。但是经期不要喝，容易导致月经量少，甚至出现痛经，停经等现象。

女人有了乳腺增生，除了饮食调理外，还需要注意多休息，保持良好的作息时间，不熬夜，适度运动，控制好体重，不要穿过紧的内衣，还要少吃富含雌激素的食物，总之调理好内分泌，乳腺增生就能慢慢好起来！那么读者朋友们，如果你有更多的防治乳腺增生的经验和心得，也欢迎在评论区留言分享哦。

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