秋冬时节天气多变,容易咳嗽感冒,常喝一杯

每到冬天这个时候就是感冒咳嗽发烧的高发时节。因为天气比较干燥，所以总是会觉得干咳喉咙痛。而很多人在遇到这样的情况的时候，第一个想到的就是要到药店里面买些药物来缓解自己的症状。但是经常吃药对我们的身体来说是有很大害处的。而在咱们中国，有很深的文化传承，老祖先们对于各种食材的理解都特于的透彻，所以说也流传出来了很多的图片方。而其中就有一个方子，对于平时感冒发烧咳嗽的症状特别的管用。

咱们都知道，金桔里边的维生素含量是特别高的，而且从中医的角度来说，常吃金桔能够理气化痰，止渴消食，所以说在秋冬季节里边如果咽喉疼痛咳嗽就可以多吃一些金桔，还可以预防感冒。干了冬天天气这么的凉，如果单吃紧急的话，可能会有一些单调，这里小编就给大家说一个小偏方，拿金桔还有百香果搭配起来熬成酱，里边含有丰富的维生素c和维生素b，既能够生津润喉，而且能够排毒养颜。而且做出来之后，味道特别的棒，冬天可以多喝一些。

百香果金桔酱

材料：金桔克、柠檬1个、百香果3个、冰糖80克、盐2茶匙

咱们在做的时候，先把金桔用盐揉搓几下，把上面的脏东西如脱下来，接着用清水冲洗干净。接着咱们在锅里边儿加上一些水，把鸡放入里边，用大火把水烧开，接着转成中小火，煮个十分钟。接着把金桔捞出来，放在一边晾一下。晾好之后的金桔，我们把它从中间对半切开，把金橘湖挖出来。把这一步做好之后，我们找一个平底锅在锅里面加上半碗水，等水开的时候，我们把冰糖放里边转成小火把他煮饭，接着把金橘放在锅里边，用小火不断的熬煮。

接着咱们把柠檬也榨成汁，倒进国内，接着把百香果的果肉还有汁水也都挖出来放到锅里边儿，用铲子翻炒几下。就这样用小火不断的翻炒，直到变得浓郁为止。等查好之后，我们准备一个比较干净的瓶子，然后把水分控干，等到果酱料到常温之后，我们就可以把它放进瓶子里边密封起来。等到想喝的时候，我们取出一些配上热水搅拌均匀就可以喝了。

这款果酱里边的维生素c含量极高，同时又富含维生素b和维生素a，如果经常饮用，对我们的身体有很好的改善效果，尤其是女性应该多喝，你能够注意到皮肤有很好的改变。同时它的味道也是很容易让人接受的，属于那种酸酸甜甜的口感。如果你也喜欢，可以尝试着做一下。