冰糖加上这一物,有效缓解嗓子肿痛,咳

冰糖加上“这一物”，有效缓解嗓子肿痛，咳嗽，比吃药还管用哦！

最近虽然说快到夏天了，天气还是忽冷忽热的，昨天还是30度的气温，第2天就变成了15度，这样的天气最容易让人感冒，尤其是小孩子，一感冒就会咳嗽，一咳嗽嗓子就疼好几天，有时候吃好几天的药，嗓子还是疼，只要嗓子一上火，一有毛病，那就至少是10天半月的事儿。

所以呢，平时一定不要吃那些麻辣的容易上火的食物，多吃一些清淡的食物，防止上火，上火的时候最容易嗓子肿痛，很难受的。平常我们生活中有很多的食物能够清热去火，缓解嗓子肿痛。给大家推荐一款能比较有效治疗咳嗽的食物，冰糖加它炖煮喝，能治咳嗽，缓解嗓子疼痛，效果非常好，甚至比吃药都管用。

其实呢，这里面冰糖加它，它就是金桔，现在超市里卖的金桔，价格特别便宜，三块多一斤，大家千万不要错过了，赶紧去买些金橘回家里做这道美食吧。买回来的金桔清洗干净，盐水搓洗表面，这样能去除表面残留农药物，然后沥干水分，把金桔对半切开，在里面撒上白糖腌制入味儿，可以腌制一个晚上，放在冰箱里。

第2天开始制作这道美味的止咳美食。把金桔和冰糖一起放在锅里，加入清水没过金桔，这样才能更好的炖煮出营养物质，才会有效果，不花冤枉。大火烧开，然后小火慢慢炖煮，一直到锅里的金橘肉变得特别透明，锅里的汁水特别浓稠，就可以关火了，等到水温凉一些的时候，做的这个金桔冰糖水，可以放在玻璃瓶里保存。

平常的可以当成饮料喝也可以当成茶水喝，除了能治疗感冒咳嗽嗓子肿痛以外，还能美容养颜，因为金桔里面还有非常多的维生素c，那有没有学会呢？如果最近你的嗓子总感觉不舒服，就可以试着做这道金桔冰糖水吧。