预防与保健下周菜谱3月28日4月1

下周菜谱

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周一

上午点心：牛奶、饼干、坚果（山核桃仁、炭烧腰果、酸枣糕）

营养午餐：红烧鸭块地三鲜青菜豆腐肉丸汤米饭

下午点心：葱油花卷手撕红糖馒头红豆包子

水果：香蕉牛奶枣沃柑

周二

上午点心：牛奶、饼干、坚果（山核桃仁、炭烧腰果、酸枣糕）、奶酪棒

营养午餐：香酥鳕鱼宫保鸡丁冬瓜榨菜汤小米饭

温馨餐：红烧狮子头

下午点心：赤豆西米露

水果：红提、桂圆、草莓

周三

上午点心：牛奶、饼干、坚果（山核桃仁、炭烧腰果、酸枣糕）

营养午餐：可乐鸡翅山药莴笋番茄蘑菇蛋汤米饭

下午点心：盐水花生盐水毛豆

水果：香蕉黄瓜青枣

周四

上午点心：牛奶、饼干、坚果（山核桃仁、炭烧腰果、酸枣糕）

营养午餐：酸汤肥牛油豆腐娃娃菜海带肉丝汤燕麦米饭

下午点心：养胃小米粥

水果：桂圆千禧金桔

周五

上午点心：牛奶、饼干、坚果（山核桃仁、炭烧腰果、酸枣糕）

午餐：美味大馄饨香酥笑脸饼

下午点心：丹比糕点

水果：春见香梨

温馨提示

每周二中餐会有一份水产，如有特殊需要（过敏）的幼儿，家长请在周一于钉钉群告知教师，届时水产将改为温馨餐。

膳食营养

水果：金桔

金桔是芸香科植物金橘等的果实，也是柑橘类水果之一。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜，具有令人愉悦的香气，是颇具特色的水果。

金桔有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。金桔含有丰富的C和A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

金桔也含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

这么多美味的菜肴，本周保健老师也期待小朋友们按照自己的食量进行光盘行动哦！

食材来源

中心园区、绕城园区、双桥园区

粮油：杭州宏盛粮油贸易有限公司

食材：杭州六禾餐饮有限公司

咨询（中心园）

（绕城园区）

（双桥园区）

德泽园区

粮油：杭州恒太粮油贸易有限公司

食材：杭州速派餐饮管理集团有限公司

咨询

三墩镇中心幼儿园的膳食管理团队向您承诺，

我们一贯的目标是：

用心准备每一份食材，

让孩子拥有最美味的食物?

编辑：德泽园区保健室

日期：年3月23日