夏天上火痰多,试试这6种金橘吃法,止

2022/8/5 来源:不详

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夏天天气炎热,人们都爱呆在空调屋里,偶尔也会感冒发烧,上火痰多,上火了也不至于打针输水,吃一些去火化痰的食物是最佳选择,那么我们就可以选择金橘。

金橘有不错的止咳化痰的作用,很多妈宝们也会做冰糖金橘给小孩吃,可以清热润肺,预防感冒发烧。金橘的独特之处在于,它的大部分维生素都存在于果皮上,所以我们吃金橘时一定要带皮吃。

夏天上火痰多,试试这“6种”金橘吃法,止咳化痰妙用多,收藏了

1、洗净直接吃

把金橘洗净,连同果皮一起含在嘴里咀嚼,并适当停留10秒钟,会感觉喉咙浸润舒畅,神气清爽,有润喉和止咳的作用。

2、和雪梨一起榨汁喝

把金橘洗净,雪梨削皮切块,然后一同放入榨汁机成果汁,喝了同样可以润喉止咳,另外胡萝卜和白萝卜都可以同金橘一起榨汁喝。

3、加冰糖炖水喝

把七八个金橘洗净,稍微捣碎后加20克冰糖,再加一碗水炖水喝,可以预防感冒咳嗽,并且有缓解慢性支气管炎的作用。

4、温水泡水喝

把金橘洗净后对半切开,然后用温水泡水喝,可以缓解食欲不振,并且有止咳的效果。对小儿感冒也有一定的预防作用。

5、冰糖金橘

冰糖金橘就是把金橘洗净后,顶部画上十字刀口,然后煮水,并加入冰糖熬制黏稠,制作成冰糖金橘,大人小孩吃了都可以预防和缓解感冒咳嗽,上火痰多等症状。

6、金橘泡酒

把金橘洗净晾干,用高度高粱酒泡酒喝,可以驱寒止咳,适合中老年人饮用,长期适量饮用还可强身健体。

金橘确实有止咳化痰的效果,每次换季,小孩子们不注意,就容易感冒痰多,这时家长不妨准备一些金橘,做成冰糖金橘膏,或者泡水备用,小孩子喜欢吃,比药好吃还省钱,有备无患。感谢大家。

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