海朵食谱第十四周

北京皮肤病医院哪最好 http://m.39.net/pf/a_4322698.html

NOTICE

年9月秋季学位预约中

招生对象：1.5周岁~6周岁宝贝

联系-/

第十四周WEEK14

星期一Monday

5月16日

早餐

酒糟馒头｜炒豆腐干

鹌鹑蛋｜小米粥

早点

哈密瓜｜千禧｜醋蒜　

午餐

　银鱼蒸蛋｜豌豆玉米火腿丁｜清炒花椰菜

海带子排汤｜黑米饭

午点

红糖乌饭｜酸奶 　　

星期二Tuesday

5月17日

早餐

菜肉包｜豆沙包

土鸡蛋｜杂粮豆浆

早点

东方蜜｜苹果｜醋蒜　

午餐

香煎鳕鱼排｜茭白炒肉片｜蒜蓉鸡毛菜

罗宋汤｜燕麦饭 　　

午点

金橘雪梨润肺汤｜黄金糕 　　 　　

星期三Wednesday

5月18日

早餐

三鲜粉干｜五香花生

早点

香梨｜橙子｜醋蒜

自助午餐

　　炒土鸡｜清炒苋菜｜黄瓜炒木耳

海参羹｜白米饭

午点

葡萄干馒头｜酸奶 　　　

星期四Thursday

5月19日

早餐

干菜肉饼｜海南蜜薯

土鸡蛋｜浓豆浆

早点

苹果｜羊角蜜｜醋蒜

午餐

香芋粉蒸肉｜香菇青菜｜家常香干

萝卜丝鲫鱼汤｜二米饭 　　

午点

意式茄酱螺旋面｜培根

星期五Friday

5月20日

早餐

香肠小花卷｜炒花菜 　　

　鹌鹑蛋｜血糯米粥

早点

香蕉｜凤梨｜醋蒜

午餐

炸酱面

面粉五花肉胡萝卜花生

黄瓜丝豆瓣酱葱

午点

面包｜鲜奶

特殊儿童餐

///

5月16日

肥胖儿：饭前先喝汤，放慢吃饭速度，适量减少

　　 　　主食摄入量

体弱儿：适当增加鸡蛋摄入量

5月17日

肥胖儿：饭前先喝汤，放慢吃饭速度，适量减少

　　 　　主食摄入量

体弱儿：适当增加鳕鱼摄入量

5月18日

肥胖儿：饭前先喝汤，放慢吃饭速度，适量减少

　　 　　主食摄入量

体弱儿：适当增加土鸡摄入量

5月19日

肥胖儿：饭前先喝汤，放慢吃饭速度，适量减少

　　 　　主食摄入量

体弱儿：适当增加子排摄入量

为了保证膳食营养均衡，我们会安排多种多样的食材。如果您发现孩子对食物过敏，请及时告知班主任哦。

每周一菜

///////////////

香菇肉末焖香芋

荔浦芋头粉粉的，搭配上香菇和肉末，香味特别诱人，也很适合小朋友吃。

主料：荔浦芋头（克）、肉末（50克）、香菇（5朵）

辅料：香菇水（一碗）、小葱（3棵），盐、糖、生抽（各适量）

做法：

1、荔浦芋头削皮，切成大丁。注意削芋头皮时保护好自己的手，以防手痒。香菇洗净，用热水浸泡，浸泡后的香菇水过滤备用。香菇切丝，小葱切碎，将葱白和葱叶分开，准备齐全其它食材。

2、油烧热，下香菇煸香。加入肉末炒香至出油。加入葱白爆出香味儿。加入一勺生抽，一起翻炒。下芋头丁翻炒两分钟。倒入一碗香菇水，水量没过芋头。大火至水沸后调中火，加适量盐、糖调味，盖上盖子焖10～15分钟左右，期间注意翻动一下芋头。芋头酥烂后，收汁、关火、撒小葱，即可盛盘。

小贴士：

这道菜成功的关键在于芋头一定要粉粉的那种，不粉就不好吃啦！

海朵幼儿园

年秋季名额预约中

如果您家中有18个月~6岁的宝贝欢迎您来电咨询

联系人：蒋老师-

　　（义乌街与金磐路交叉口）

预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇