这种食物要常吃,营养等于2个鸡蛋,1杯牛

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炎热的夏天到了，我们都喜欢吃一些清淡的食物，今天小编就为大家强烈地推荐一种食物，它就是金桔，金桔里面含有很高的维生素，矿物质，很多人表示常吃这种食物有利于我们的身体健康，它的味道清甜可口，下面就为大家详细地介绍一下：这种食物要常吃，营养等于2个鸡蛋，1杯牛奶，不知道真可惜！希望大家通过这篇文章能够更加地了解这种食物，并且将它分享给身边的朋友，此外，金桔也是一种常见的美食，无论是在超市还是在菜市场，我们都可以看见它的身影！

流金溢彩――柠香金桔饮

By紫绫罗

配料：

金桔6-8个、柠檬3片、陈皮20克、冰糖克、纯净水0毫升

烹饪步骤：

1.备好所有材料~

2.金桔挨个剥开，放入盘中备用~

3.锅中入水，放入冰糖，盖锅大火煮至冰糖全化，用勺子稍微搅动一下，使糖汁融合~

4.先加入陈皮熬煮3分钟，再入切好的柠檬片，盖锅盖儿小火熬煮5分钟~

5.加入金桔瓣儿，盖锅再熬煮5分钟，轻轻搅动一下，关火起锅~

6.稍微晾凉一些，装入杯中，金黄金黄的，透着微酸柠檬味儿的甜蜜气息，酒足肉后，来一杯，是不是瞬间好满足？

烹饪小贴士：

1.金橘又称金桔，为芸香科金橘属常绿灌木。树高3米以内，叶质厚，卵状披针形或长椭圆形，顶端略尖或钝，基部宽楔形或近于圆；叶柄长达1.2厘米，翼叶甚窄。单花或2-3花簇生；花梗长3-5毫米；子房椭圆形，花柱细长，通常为子房长的1.5倍，柱头稍增大。2.它的果椭圆形或卵状椭圆形，橙黄至橙红色，果皮味甜；种子卵形，子叶及胚均绿色，单胚或偶有多胚。花期3-5月，果期10-12月。3.金橘以甘草作调料，可制成凉果。金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等成分。

大家喜欢吃金桔吗？

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