吸烟的人要多吃这个水果,既是药也是水果,

今天要说的一个非常神奇的水果，就是金桔。金桔即是水果也是药材，对于治疗咳嗽非常的有效。尤其是到了冬天，小孩子在换季的时候非常容易因为冷空气的入侵而有咳嗽的症状。很多的小孩子还不愿意吃药，而且长期吃药的话，身体会产生抗体，药的效果就没有那么显著了。所以对于小孩子和那些吸烟的人来说，一定要多吃金桔。

金桔具有非常高的营养价值，具有润肺、止咳、化痰的效果。而且现在市面上也有卖金桔干的，可以让小孩子和吸烟的人当做小零食吃，小孩子也会比较喜欢吃，这样可以对孩子产生抗体，预防咳嗽。金橘以甘草作调料，可制成凉果。金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

作为食疗保健品，金橘蜜饯可以开胃，饮金橘汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。但是吃金橘前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金橘中之果酸会凝固，不易消化吸收，会产生腹胀。喉痛发痒、咳嗽时，喝金橘茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。而且金桔在这个季节，正是盛产的时候，很容易就可以买到。

小编在这里教大家一个可以做成金桔蜜饯的方法，这样就可以常备一些，一年四季都可以吃到。先将金桔清洗干净，在皮上画一个口。将冰糖放入锅中融化，在将金桔放进去，慢慢熬制。等金桔变成透明的时候，而且糖可以拉出丝就可以关火，金桔蜜饯就做好了。

只需要将做好了的金桔蜜饯放凉之后装入密封的容器中，放入冰箱中冷藏着就可以了。而且一定要注意，是要等它彻底放凉之后才可以放入容器中，否则滚烫的热气会损坏容器。在每次吃的时候，就可以将金桔蜜饯拿出来，可以让小孩子装一些放进书包中，当做小零食吃。谢谢大家收藏和转发小编的文章。觉得小编的文章写得好的可以多多点赞。也欢迎大家