冬季干燥,把这2种水果煮熟,一天喝一

冬季干燥，把这“2种”水果煮熟，一天喝一杯，润肺化痰不咳嗽！

大家好，我是小胖，又来给大家分享美食了。天气越来越冷，非常容易引发感冒和咳嗽。小编的一个侄子，前几天因为没有好好盖被子，就开始感冒咳嗽，每当到了晚上，就咳得非常严重，听着这个咳嗽声就非常担心，后来就去药店买了一些药，效果并没有很好。有一次去送侄子上学，碰到了一个同学家长。那位家长建议多吃一些含有维生素c的食物，不仅能够化痰，止咳。还能增加抵抗力。比吃药物的效果更好，还不会有副作用。听了那位家长的建议之后，小编就经常给侄子吃两种富含维生素c的水果，咳嗽果然好转了很多。下面就把这种止咳的水果分享给大家。

这两种水果就是百香果和金桔，我把这两种水果结合起来，做成了一种酱。不仅营养价值更加丰富，侄子也非常喜欢吃，还能很好的保存起来。百香果富含，维生素c和维生素一。不仅能够，止咳润肺，还可以排毒养颜。京剧相信大家都不陌生，有非常好的止咳作用。但是吃起来会有一点点涩味。加了百香果之后，味道会好很多。冬天喝一杯百香果金桔茶，不仅可以暖胃，还有助于睡眠，是一个非常不错的选择。下面就一起来学习一下百香果金桔酱是怎么做的吧。

百香果金桔酱

准备食材：

金桔，百香果，冰糖，盐

做法：

第一步、先准备好所有的食材，买回来的金桔，用清水洗干净，然后准备个盆，倒入适量的清水，加入少量的盐搅拌均匀，再把金桔放进去浸泡五分钟左右，浸泡完之后，把金桔捞出来，再用清水冲洗干净。

第二步、把金橘从中间对半切开，里面的籽去掉。然后，把金桔切碎，放进一个碗里，加入适量的白糖，搅拌均匀，覆盖一层保鲜膜。把碗，放进冰箱一晚上。

第三步、百香果也从中间切开。挖出里面的果肉。准备一个漏网。把百香果汁和籽分离开来。只留下百香果汁。

第四步、准备一个锅。把腌制好的金桔放进锅中，加入适量的冰糖，开小火，把冰糖慢慢的熬到融化，再加入百香果汁。继续用小火把果，藏獒到浓稠，就可以关火了。准备一个干净的瓶子。把熬好的果酱倒进去。放凉之后，就可以放进冰箱里面保存，想喝的时候，挖出一勺，泡上热水就可以了。

这个方法大家学会了吗？如果冬季经常感冒咳嗽可以试试这个方法哦，做法非常的简单。泡上水之后香味浓郁。在寒冷的冬天。会让人感觉很温暖。冬季干燥，把这“2种”水果煮熟，一天喝一杯，润肺化痰不咳嗽！

今天的分享就到这里，非常感谢大家的阅读，欢迎在留言区多多评论交流，我们下期再见。

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