在家自制百香果金桔酱,每天喝一杯,咳嗽感
2024/8/24 来源：不详北京中科白癜风医院怎样 http://www.kstejiao.com/
寒冷的天气也是感冒和咳嗽高发的季节，喉咙干燥。在这种情况下我们首先想到的是购买一些药物。事实上定期服药对我们并没有什么好处。金橘富含维生素C，能理气化痰、止渴消食，对秋冬咽喉疼痛特别有效，还能增强身体的抗寒能力，预防和治疗感冒，所以这个季节多吃金橘是正确的选择。
今天小编就要教大家一个用金桔做的止咳食疗方——百香果金桔酱。让我们一起去看看吧。西番莲富含维生素C和E，能促进体液分泌，润喉，排毒养颜。这种金橘酱不仅有更好的营养效果，而且由于添加了西番莲，味道也很浓郁。在冬天吃了厚味的肉菜后，来一壶百香果金桔茶，也是非常舒服的，还开胃又美容哦，晚上睡前喝还有助睡眠。
百香果金桔酱
食材：金橘克，柠檬1克，西番莲3克，冰糖80克，盐2茶匙
制作过程：1。将金橘放入一个大碗中，用2茶匙盐摩擦，用水冲洗；
2.将适量的水放入锅中，放入金橘，煮沸10分钟后，将它变成中火，然后舀起来冷却。
3.冷却后将金橘切成两半，取出细胞核；
4.将半碗水放入锅中，用冰糖在小火上煮沸。
5、倒入金桔用小火煮；
6、从柠檬中挤出果汁，倒入锅中搅拌均匀。
7、挖出西番莲的果肉和汁液，倒入锅中，不断的翻炒；
8、一直小火炒到糖汁浓稠即可；
9、瓶子应该事先清洗，水应该控制干燥。果酱稍微冷却后，可以装瓶密封。吃饭的时候，直接拿出来喝或者冲水。
小妙招：金橘也叫金桔，每年冬至左右都会出售。这是最著名的橙子之一。它看起来像橙子，但很小，含有丰富的维生素A和维生素C，其特点是皮肤和肉可以一起吃。咀嚼后，感觉喉咙潮湿而芳香。
在家自制百香果金桔酱，每天喝一杯，咳嗽感冒远离你
