金橘橘子橙子柚子柠檬,傻傻分不清

近阶段柑橘类的水果在市场上随处可见，不仅仅因为它是本地特产，更是因为是它所拥有的高营养价值吧，所以吸引了不少购买者。

冬季，正是吃柑橘的好时节，桔子、橘子、橙子、柚子、柠檬……这些长成同一个系列的水果，味道又都是酸中带甜的水果，那到底有什么区别呢？随着小编来看下文吧！

1金橘：果皮胜过果肉金橘个头最小，果肉少但可带皮吃。果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，对身体有一定的作用。作为食疗保健品，金橘蜜饯可以用来开胃，饮金橘汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。2橘子：润肺能化痰橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是人们生活中最常见的水果之一。橘子具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。橘子营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C含量。3橙子：甜香降血脂橙子是一种柑果，是柚子与橘子的杂交品种。常见品种有普通甜橙、脐橙、血橙等。橙子性微凉，味甘、酸；具有生津止渴，开胃下气的功效；主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及腹泻。橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。4柚子：性寒更去火柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；更具有美容与减肥的功效！5柠檬：越酸越营养它含有烟酸和丰富的有机酸，味道极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，人们也常用它来消除异味。吃海鲜或喝葡萄酒时加入些柠檬，可使味道更加鲜美。柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。注：水果虽好，但请适量食用。小贴士买柑橘都应挑选新鲜些的。首先，闻闻有没有自然的清香。其次，用手摸摸，果皮是否下陷、果肉是否结实，最好选有清香且果肉结实的果子。最后，最好能选带果蒂或几个叶片的。柑橘类水果每日吃一斤左右对身体最好。舌尖漳浦编辑整理预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇