干燥的春季,要经常给孩子喝这道汤,清热润
2022/8/5 来源：不详大家好我是人见人爱的美食小编君姐，今天又来给大家分享美食的文章啦，春天来了，最近天气特别的干，经常的刮大风，空气也不清新。哮喘，肺炎等呼吸系统疾病也更容易多发，尤其是小孩儿，抵抗力弱，非常容易出现感冒咳嗽，弄不好就是肺炎了。
空气特别干燥，容易上火。我平时经常给孩子煮一锅汤水，一个星期喝上一次就很少上火了，糖水比较简单的食材也都是止咳，润肺生津的。非常的去火，效果很好，如果宝宝大便干燥，也可以熬上一锅，保证第二天大便就好了。汤水非常的甜，老人小孩儿也都特别喜欢喝，下面就看一下具体做法吧。
准备金桔十克，雪梨一个。百合30克，冰糖适量，这些都是润肺食材。百合洗净，用凉水泡发，金桔清洗干净，用刀在顶部划伤十字刀这样更入味，雪梨清洗干净去皮，切成片状也可以切成小块儿，锅里加入适量的清水，把金桔雪梨百合都放进去大火煮开，转中小火煮30分钟左右。
再放上冰糖搅拌溶化，再熬上一会儿就可盛出食用了。也可以放点枸杞都可以。干燥的春季，给家人保护，除勒空气净化器，还有就是暖暖的金橘雪梨汤，清热润肺化痰止咳。家里有宝宝和老人的可以做给他们吃。金桔雪梨都可以止咳。咳嗽好了之后就不用再继续喝了，如果长期使食用的话，可能会出现拉肚子或者是肠胃不适的情况。而且金桔吃多了也会容易上火。
大家都学会了吗？是不是特别简单呢？喜欢的话就赶紧试一下吧，好了今天君姐就给大家分享到这里，喜欢的话别忘了点击
