冬季干燥,把它煮一煮,止咳还润肺,才5块

昨天逛街可能穿多了，回来以后总想打喷嚏打不上来，还头疼。估计是要感冒了。但是想要小孩的人伤不起啊，一般的药都不敢吃，于是煮了姜汤喝，结果今天一切不适的反应都没有了，金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。冬季干燥，把它煮一煮，止咳还润肺，才5块钱，一个平底锅就能做

金橘有化痰利咽、醒酒、增强机体抗寒能力、防治感冒的作用，生姜具有发表散寒、温肺止咳、解毒杀菌、发汗、温中散寒、增强血液循环、降温、提神等功效，二者同食可以治疗感冒，还能够润肺止咳。

主料姜15g辅料冰糖适量金桔两个柠檬一片蜂蜜适量

步骤

1.生姜去皮切丝。

2.金桔切开去核。

3.锅内放冰糖。

4.锅内加水，水稍热时下姜丝。

5.多煮一会，快要出锅的时候放入金桔，稍煮一会就关火。

6.我特制的柠檬蜂蜜，柠檬肉都是甜的。（就是柠檬和蜂蜜泡的）暖心暖胃，重点是简单又不含防腐剂

7.把姜汤盛在容器里，倒入点柠檬蜂蜜的汁，放入一片柠檬就做好了。

小贴士

姜一定要多放才管用。至于放柠檬和金桔，就是因为不太喜欢姜的味道。这样做出来的姜水入口是金桔和柠檬的清香，很甜。回味才是姜的辣味，但是姜的味道已经淡了很多。：很多人不喜欢生姜的味道，金桔姜水里有金桔喝柠檬，非常好的掩盖了生姜的辛辣味道，所以饮用起来姜味很小。