大年初六假期最后一天
2023/9/17 来源:不详节段性白癜风 http://news.39.net/bjzkhbzy/190906/7446881.html节段性白癜风 http://news.39.net/bjzkhbzy/190906/7446881.html
春节养生之解郁篇
今天是大年初六,春节假期告急,不少人明天便要返回工作岗位。此时,有些人会出现精神萎靡、食欲不振、持续的情绪低沉、焦虑不安、失眠等。
如何才能克服这些情绪呢?这3款代茶饮可以试试~
金橘玫瑰佛手饮
:玫瑰花5朵,佛手5克,鲜金橘1个,蜂蜜或红糖少许。
:把玫瑰花、佛手放入养生壶,加入适量的清水,煮15分钟。将鲜金橘洗净切片,加入壶中再煮5分钟,代替喝茶。如果喜欢喝甜甜的,可以在杯子里加些蜂蜜或红糖,调匀喝。
:疏肝解郁,行气和血。适合春季做保健茶饮。
甘麦大枣茶
:甘草3g,小麦3g,大枣3枚。
:将甘草放入砂锅内,加清水ml,大火烧开,小火煮至ml,过滤药渣,取药汁留用。将大枣洗净,与小麦一同入锅加水慢火煮至小麦熟。加入甘草汁,再煮沸后即可饮用。
:出自《金匮要略》,有养心安神除烦之效。
山楂陈皮菊花茶
:陈皮10克,山楂10克,菊花10克,冰糖10克。
:将陈皮、山楂、菊花一起放入煮锅中;加毫升水以大火煮开,转小火续煮20分钟。再加入冰糖,小火煮至溶化即可。
:疏肝理气,清火明目,非常适合坐在电脑前的上班族饮用。