经常口臭的人,不妨试试艾草酒,帮助缓解

肠胃如果不健康，就会引发多种健康问题，比如口臭，所以，了解肠胃不健康的症状就显得尤为重要，不仅能够清楚的帮助我们更准确地保护肠胃，还能预防其他疾病的发生，能够防止疾病的恶化。

口臭就是很典型的肠胃引发的口腔疾病，口臭是一种病，不论是在公共场合或者社交场合，或是自身健康考虑，有口臭的人群就应该及时治疗。单纯的口臭通过一般的口腔清洁即可消除，如刷牙、漱口、嚼口香糖等，使用口气清洁剂等方法，定期洗牙，消除牙菌斑和软垢等易引发口臭的诱因，都能够有效清除口臭。

从中医角度来说，引发口臭的原因最主要是因为胃火上炎，是由胃腑积热引起的，胃热引起的口臭，舌头一般是呈红色状态，舌苔发黄。如果肠胃功能一直紊乱、消化不良、肠胃出血，便秘等情况发生时，就会引起湿热，以及口气往上走，这时候就是口臭了。

对于经常有口臭的人来说，最简单的方法就是喝点艾草酒。除此之外，还可以按摩胃经内庭穴，内庭穴能够有效去胃火，减轻口臭、理气止痛的功效，在早晚充分按揉足二趾趾面，并按揉足部内庭、冲阳、公孙穴各1分钟，然后从小腿向足趾方向推足背及其两侧各30次，坚持做下去，能够明显减轻口臭。

除此之外，还可以用以下5个方法：

1.喝水

喝水能够随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而能够很好地减少口臭。

2.盐水漱口

经常用盐水漱口能够很好的清除口腔中的有害细菌，从而达到降低口臭的作用。

3.牛奶

口臭跟吃气味的食物有很明显的关系，有的口臭跟经常吃大蒜离不开关系，可以经常喝点牛奶，有明显的消除口臭的作用。

4.柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效，可以经常在一杯沸水里放入一些薄荷，同时加上新鲜的柠檬汁饮用，有明显的消除口臭的作用。

5.金橘

金橘对口臭有明显的改善效果，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。有明显的通窍、顺气、健脾的功效。

6.蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化湿去腐的功效，尤其对便秘引起的口臭有明显的作用。

还可以搭配吃山楂，山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积，清胃、除口臭的功效。这样身体才会越来越好。