冬季干燥,把这2种水果煮熟,一天喝一

2023/11/30 来源:不详

冬季干燥,把这“2种”水果煮熟,一天喝一杯,润肺化痰不咳嗽!

大家好,我是小胖,又来给大家分享美食了。天气越来越冷,非常容易引发感冒和咳嗽。小编的一个侄子,前几天因为没有好好盖被子,就开始感冒咳嗽,每当到了晚上,就咳得非常严重,听着这个咳嗽声就非常担心,后来就去药店买了一些药,效果并没有很好。有一次去送侄子上学,碰到了一个同学家长。那位家长建议多吃一些含有维生素c的食物,不仅能够化痰,止咳。还能增加抵抗力。比吃药物的效果更好,还不会有副作用。听了那位家长的建议之后,小编就经常给侄子吃两种富含维生素c的水果,咳嗽果然好转了很多。下面就把这种止咳的水果分享给大家。

这两种水果就是百香果和金桔,我把这两种水果结合起来,做成了一种酱。不仅营养价值更加丰富,侄子也非常喜欢吃,还能很好的保存起来。百香果富含,维生素c和维生素一。不仅能够,止咳润肺,还可以排毒养颜。京剧相信大家都不陌生,有非常好的止咳作用。但是吃起来会有一点点涩味。加了百香果之后,味道会好很多。冬天喝一杯百香果金桔茶,不仅可以暖胃,还有助于睡眠,是一个非常不错的选择。下面就一起来学习一下百香果金桔酱是怎么做的吧。

百香果金桔酱

准备食材:

金桔,百香果,冰糖,盐

做法:

第一步、先准备好所有的食材,买回来的金桔,用清水洗干净,然后准备个盆,倒入适量的清水,加入少量的盐搅拌均匀,再把金桔放进去浸泡五分钟左右,浸泡完之后,把金桔捞出来,再用清水冲洗干净。

第二步、把金橘从中间对半切开,里面的籽去掉。然后,把金桔切碎,放进一个碗里,加入适量的白糖,搅拌均匀,覆盖一层保鲜膜。把碗,放进冰箱一晚上。

第三步、百香果也从中间切开。挖出里面的果肉。准备一个漏网。把百香果汁和籽分离开来。只留下百香果汁。

第四步、准备一个锅。把腌制好的金桔放进锅中,加入适量的冰糖,开小火,把冰糖慢慢的熬到融化,再加入百香果汁。继续用小火把果,藏獒到浓稠,就可以关火了。准备一个干净的瓶子。把熬好的果酱倒进去。放凉之后,就可以放进冰箱里面保存,想喝的时候,挖出一勺,泡上热水就可以了。

这个方法大家学会了吗?如果冬季经常感冒咳嗽可以试试这个方法哦,做法非常的简单。泡上水之后香味浓郁。在寒冷的冬天。会让人感觉很温暖。冬季干燥,把这“2种”水果煮熟,一天喝一杯,润肺化痰不咳嗽!

今天的分享就到这里,非常感谢大家的阅读,欢迎在留言区多多评论交流,我们下期再见。

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