扁桃体发炎别愁,这3种食物可以有效的缓解

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有时候天气变化或者饮食不节制就很容易上火，上火导致扁桃体发炎非常难受，扁桃体炎一般表现为经常咽部不适，异物感，发干、痒，刺激性咳嗽，口臭等症状，影响着患者的生活学习，但是有时候身体出现小毛病时候能不吃药就不吃药，毕竟是药三分毒，扁桃体发炎可以采用食疗的方式，那么扁桃体发炎可以吃什么呢？

1、吃金橘

吃些金桔可以缓解扁桃体发炎的症状，经研究表明，金橘里含有大量的维生素C以及钙等营养物质，而这些营养物质可以帮助患者消除扁桃体发炎的一些作用。而在金桔的果肉则含有大量的维生素，尤其是以维生素c及钙的含量最为丰富，这些营养物质可帮助患者有效的消除喉咙发炎的作用，这些维生素成分可以有效缓解扁桃体发炎的症状的，吃金橘还可以促进促进扁桃体粘膜的修复，从而起到更好的治疗效果。

2、吃酸梅青果汤

用酸梅6克，青果(橄榄)25克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。将酸梅和青果放入锅中浸泡一会儿后，小火煎煮后，加入适量的白糖煮至融化即可，酸梅和青果都有养阴清热、生津润燥的作用，搭配在一起进行熬煮，特别适合扁桃体炎患者吃，吃酸梅青果汤可以有效缓解咽喉部的发炎情况。

3、蒲公英泡水

蒲公英具有清热解毒，可以用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。将蒲公英50克，放入煎壶，加适量的水，文火煎30分钟后，取液体与大米克同煮成粥，每日坚持服用2～3次，就有很好的效果。