食疗养生胃不舒服吃什么

2024/10/31 来源：不详

胃是人体的重要器官，我们每天都要靠它来分解消化食物。正因为它作为人体器官的重要性，我们也经常用到它，总会造成伤害。饮食不当或不规律进食，会导致胃肠功能紊乱。由于胃动力障碍，则会引发消化不良的不适。此时食物堆积在胃肠，不能被完全消化和吸收，就会有胃胀、胃痛、嗳气等不适。

胃炎的食疗保健

二绿茶

：绿萼梅6克，绿茶6克。

：上二味，沸水冲泡5分钟即可。

：疏肝理气，和胃止痛。

金橘饮

：金橘克，白蔻仁20克，白糖适量。

：金橘加水用中火烧5分钟，再加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可。

：疏肝解郁，调和脾胃。

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