血管像水管,不保养就会生锈

国外的医学研究发现，血管有多年轻，人体就有多年轻，人体的所有代谢活动都离不开血液，而良好的血液循环离不开健康的血管。今天我们就聊聊关于血管的话题。

什么是血管？

人体的血管分为动脉血管、静脉血管和毛细血管。动脉血管和静脉血管比较厚，分为三层，毛细血管比较薄，只有一层。无论哪种血管，主要原材料的90%都是胶原蛋白。

血管为什么会堵住？

血管就像家里的自来水管一样，水管用久了，里面就会沉积很多水垢甚至是铁锈。血液中的“坏胆固醇”会损伤血管的内壁，让胆固醇和甘油三酯沉积到血管壁上，成为血管中的“水垢”——就是我们说的“斑块”。

斑块逐渐在血管壁上沉积，经历“脂纹期”、“纤维斑块期”、“粥样斑块期”直至“复合病变不稳定斑块”，在血管壁上沉积，导致血管逐渐发生老化堵塞。血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。

血管有多脏？是否有“毒素”？

说起“毒素”，大致分为两个方面：

外源性环境“毒素”这是从外界吸收到的“毒素”，主要有重金属、农药残留、各种食品添加剂、化合物等。

内源性“毒素”，这些垃圾主要是血脂、血糖、尿酸等。

如何保养好血管？

一个人所有的血管加起来大约有20万里长，可绕地球转2.6圈。这么长的血管有一处不通畅，就会发生很大的问题。因此，保持血管畅通无阻就显得非常重要。日常生活要好好保养我们的血管，做到下面几点很重要！

1、忌烟：香烟中含有大量尼古丁，被吸入人体后会使血管收缩，从而引起血压升高。研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

2、忌高盐：通常情况下，心脏通过血管泵出血液时产生一氧化氮，使得血管放松，血液流通顺畅。但长时间高盐饮食会阻碍一氧化氮释放，减弱血管扩张能力，严重甚至会导致下肢动脉硬化。

3、忌熬夜：长时间熬夜和睡眠不足会使得身体处于应激状态，促进肾上腺素等激素分泌，从而导致血管收缩异常，血液流通速度减慢，不能及时排出血管中垃圾，增加血管堵塞几率。

4、喝足量的水：根据新版《中国居民膳食指南》，健康成年人日均建议饮水量从原先的毫升上调到~毫升。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度。

5、健康的饮食习惯：饮食搭配均衡合理。忌高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物能疏通血管，并保持血管壁的弹性。

6、加强锻炼：人体在运动的时候，身体内的血液循环速度会加快，这样能够很好的保护血管的弹性。以有氧运动为主：比如慢跑、快走、游泳等。

肽对血管的作用

胶原纤维是构成血管内膜“分子筛”的主要成分，如果“分子筛”在更新过程中得不到充足的胶原蛋白，就会逐渐老化、破损，为细菌和病毒入侵创造机会，时间一长血管纤维层就会遭到破坏，产生的溶解纤维和细菌、病毒排泄的垃圾溶入血液引发高血压、高血黏度等继而引发各种心脑血管疾病。

小分子肽能够抑制血管紧张素转移酶从而降血压，同时能够促使血管“分子筛”的及时更新，从而避免因“分子筛”老化、破损后细菌和病毒对它的侵害，同时它还能促进血管壁纤维层的及时更新，软化和保持血管壁弹性、韧性等。

血液循环畅通离不开健康的血管，补充吸收率超高的肽，让您的血管更快的“修复和再生”，实现血管年龄的年轻化，有效防止血栓的形成，有效降低血糖、降血脂，让您的身体的血管焕然新生！