女朋友来痛经,别再多喝热水了,你需要这样

时下，网上常常流传多喝热水的段子，可是当女朋友来月经的时候，如果你只会说多喝热水，轻则被说直男，重则引起争吵。今天，笔者就分享几个食疗方法，小仙女们快快转给你们的男朋友吧！

1.牡丹花粥

原料：牡丹花6g，粳米50g，白糖少许。

制法：先将粳米放入砂锅，加水煎煮一、二沸后，将洗净的牡丹花倒入再煮，粥熟后适量加入白糖即可。

应用：小仙女们要在经前3~5天开始温服，至经行即可。

2.月季胡桃仁饮

原料：月季花9g，桃仁30g，红糖60g，甜酒60g。

制法：月季花布包，与核桃仁、红糖同入锅内，加水适量煎煮30分钟。去月季花包，调入甜酒即可。

应用：经前1粥炖服，连服7天，1日1次

3.楂核散

原料：山楂核g

制法：将山楂核放入铁锅内，加热翻炒至外焦黑，起锅待凉，研成细末。装瓶备用。

应用：每次取10g，于空腹时用黄酒送服。

4.玫瑰花茶

原料：干玫瑰花6g

制法：将花放入茶壶中，用温水冲泡1~2分钟，将水倒掉，然后将沸水冲入玫瑰花内，加盖浸泡片刻即可。

应用：代茶饮。病愈后停用。

5.三七炖乳鸽

原料：三七15g，木耳30g，乳鸽2只，调味品适量。

制法：将乳鸽宰杀后去毛及内脏等，洗净，与三七、木耳共入锅中，加适量水，用小火炖至鸽肉酥烂，加入调味品即可。

应用：喝汤吃物，经前1周服用

6.金橘山楂饮

原料：金橘10g，山楂30g，红糖适量

制法：将金橘、山楂倒入锅中，加适量水煎取汁，红糖调味。

应用：经前3天代茶频饮。