香蕉居然还可以这样吃孩子特别喜欢吃每天

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孩子喜欢吃香蕉去买了点又黄又大的香蕉；香蕉含有泛酸成分，是人体的“开心果”，可以有效减轻心理压力，令人快乐开心；有些人又称它叫做“快乐水果”。那么香蕉除作水果鲜食外，还可以制成主食、点心、菜肴等。今天给大家分享香蕉的几种做法！

《奶油杏仁香蕉》

材料：

香蕉2根

杏仁少许

奶油、柠檬汁、丁香粉各适量。

做法：

香蕉剥皮，并切开；杏仁弄碎。将柠檬汁均匀的滴在香蕉上面，再均匀地刷上奶油。然后香蕉上先撒上丁香粉，再撒上碎杏仁。放入烤箱中烤熟即可。

《煎香蕉饼》

材料：香蕉3根

瘦肉适量

鸡蛋1个

面粉1大匙

盐少许

白糖3小匙

做法：

香蕉去皮，捣碎；瘦肉剁成泥，备用。

鸡蛋去壳后放入小盆中，再放入香蕉泥、瘦肉泥、面粉，调入盐、白糖拌匀做成一个大饼，放入碟内，备用。然后起锅烧油，油热以后放入香蕉饼用小火煎到两面金黄至熟，铲起，装碟即可。松软香甜的香蕉饼做好了，孩子特别喜欢吃！

《香蕉土豆蔬卷》

材料：香蕉克

土豆克

卷心菜50克

鸡蛋1个

面包糠适量

盐1小匙

黄油少许

番茄酱适量

做法：

将土豆去皮洗净，切成小块，入锅煮熟捞出，捣成土豆泥，加入黄油、盐拌匀备用。

香蕉去皮，切去弯的地方，修成直条。卷心菜入开水略煮捞出，放在盘中铺平，抹上土豆泥，在一头放上香蕉条，慢慢卷起，裹蛋液，拍上面包糠。

油锅加热，下入香蕉卷，炸至金黄色捞出装盘即可！蘸着番茄酱，营养又好吃！

《百合银耳炖香蕉》

材料：

鲜百合克

香蕉2根

银耳25克

冰糖2大匙

做法：

将鲜百合去黑根、洗净，掰成小瓣；香蕉去皮，切片备用。把银耳放入清水中浸泡2个小时，去蒂和杂质，洗净后撕成小朵，再放入碗中，加入适量的清水，入锅蒸30分钟，取出然后将银耳、百合、香蕉放入炖盅内，再加入冰糖及适量的清水，放入锅中蒸30分钟，即可取出食用。

《香橘青春汁》

材料：

香蕉1根

金橘6-8个

圆白菜1大片

黑芝麻2大匙

做法：

香蕉剥皮，金橘榨汁备用，圆白菜充分洗净后备用。

将圆白菜剥成小片放进榨汁机中；香蕉切成几小段，也放入榨汁机中，加入金橘汁、黑芝麻及毫升冷开水，充分打匀即可。

这杯果汁中多钙的金橘滋养肌肤的效果很好。与香蕉搭配，不仅美味而且营养更齐全。

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