过敏知时节,当春乃发生

浪漫春季，春风暖洋洋，但就在这草长莺飞的春天里，也是暗藏“杀机”——过敏。

原本是生机勃勃的春天，不少过敏体质、有哮喘病史和刚刚有宝宝的父母们，在出门前都要好好掂量掂量这“春季过敏”的风险，生怕中招，惹得一身不舒服。

打喷嚏、喘息、咳嗽、流鼻涕、皮肤干痒、皮疹。

过

敏

源

都

有

哪

些

春天

春天的花粉大家应该都了解，但这些也不能忽略。比如：真菌、螨虫、动物皮毛、昆虫、乳胶、药物、食物(海鲜、鸡蛋、牛奶、花生、杏仁等)、某些化学溶剂等(化妆品、染发剂、沐浴液)。

精神因素、疲劳对过敏性疾病也有一定的影响。

正是该尽情享受春光的时刻，怎么能被过敏耽误呢?别担心!

几招教你远离过敏烦恼

1、尽量避免接触可导致过敏的物质，对柳絮、花粉等过敏的，尽量减少外出，必要时可以戴口罩。

2、对不能食用的过敏食物，可以找其它食物代替，如不能吃羊肉，则用猪肉代替，对动物蛋白过敏的可以用植物蛋白来替代。同里也要注意食物交叉过敏反应，如对开心果过敏的人，对金橘、花椒可能过敏;食物和花粉有交叉，如对蒿草过敏的人，对梨、桃、荔枝、龙眼等水果过敏;花粉之间、不同霉菌之间都有交叉。

3、对尘螨过敏的，应定期彻底清扫房间，清扫过程中要注意做好预防措施，避免在打扫过程中引起过敏，床单被罩等勤洗勤换，阳光暴晒。尽量少在家中存放杂物等等。

4、真菌过敏的应保持室内通风和干燥;避免使用地毯和软垫，阴暗潮湿的地方应尽量少去;室内和阳台尽量不要摆放盆栽，土壤里也可以生长大量真菌;冰箱空调、空气过滤器的滤网也应定期清洗更换。

同时，注意休息，避免过度劳累;保持良好心情，避免精神紧张、忧虑、悲伤、过度兴奋，在劳累和情绪不佳时，过敏更易发作。