水果就选它,做成果酱,清肺润燥,美容养颜

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今天我们将分享一种果酱。有了它，我们不仅可以预防感冒，还可以使我们的皮肤更加湿润。

据说女人是由水组成的。当然，由水制成的女性必须补充水分。通常，除了喝更多的水，他们还必须吃更多的水果。但是天气很冷，而且水果似乎太多了。然后我们把它们做成果酱，用开水喝！今天我们要做柠檬百香果金橘酱，这是一种清肺润燥的好东西！金橘能润喉生津止渴，促进吞咽，化痰。它还富含维生素，可以使我们的皮肤更有弹性，阻止皮肤中黑色素的产生。柠檬和百香果富含维生素和氨基酸，可以起到美容和延缓衰老的作用。

金桔百香果柠檬酱酸甜可口。它可以作为零食吃。如果你怕冷，你可以用开水喝。它不仅可以改善我们的皮肤问题，而且对小感冒和咳嗽也有很好的效果。尤其是喉咙不舒服的时候，喝一杯这样的果酱茶会让喉咙舒服，身体温暖。晚上睡觉前喝一杯也能帮助我们入睡！现在我们来谈谈它的实践。作为一种很好的冬季补品，它值得学习！

配料：金橘、西番莲、柠檬、冰糖、盐

1.先将金桔洗净，用盐擦拭其表皮，使金桔表面残留的农药和果蜡更干净，然后去除金桔核。做你认为方便的事！

2.将冰糖和水放入干净的锅中，与小火一起慢慢煮。煮沸后，我们继续搅拌，直到冰糖融化成糖浆。

3.冰糖煮熟后，加入金橘和柠檬，继续与小火一起煮，直到金橘变软变色。烹饪大约需要20分钟。

4.金桔煮熟后，加入百里香果肉，继续与小火一起煮约10分钟。切记在烹饪过程中要不断搅拌，以防粘锅。

5.汤稍浓时，你可以把火关掉。