农村这种金黄鲜亮的果子,汁多味甜,能开胃

还记得每逢春节的时候，有一种水果特别常见，那就是金橘。它金黄鲜亮的外表底下，皮薄薄的肉质非常嫩，汁多味酸甜，洗干净后一口吃下去，简直都要停不下来了。

吃金橘并没有其他水果那么讲究，它的皮也是能够直接吃的，这样营养就全被保留了，而且它含有大量丰富的维生素、氨基酸和糖类等营养物质，吃上五六个就能满足我们一天对维生素的需要了。

它还对患有心脑血管疾病的病人十分友好，其性子十分温和，而且橘皮中含有的橘皮苷能够防止毛细血管的破裂，预防动脉粥样硬化疾病的发生，所以可见吃金橘是十分有益的。

还有研究发现，经常食用新鲜的金句还能减少血液中的胆固醇，也对减肥减脂有一定的辅助作用。它散发的香气更是能够让人开胃助消化，醒酒解郁，让人心情愉悦。

但是注意的是由于金橘的含糖量过高，所以患有糖尿病、口舌生疮以及脾胃气虚的朋友慎食。