消除口臭吃什么,5种食物立马见效

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1、牛奶大蒜虽好，但吃大蒜闻起来很臭，喝一杯牛奶，大蒜的味道可以被消除。

2、柠檬性酸，味微苦，有生津的作用，解渴，祛热。在一杯开水中加入一些柠檬，然后加入一些新鲜的柠檬汁饮用，可以有效缓解口臭

3香芹菜这种药草能消除口腔异味，尤其是烟味。如果你找不到芹菜，香菜和薄荷也可以帮助去除口臭。为了达到更好的效果，这些东西可以尽可能长的咀嚼，或者用来泡茶。而且，这些草药对消化有好处。

4、酸奶最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以减少口腔中硫化氢的含量，而这是导致口臭的原因。按时喝酸奶还可以防止口腔内有害细菌的产生，从而导致牙龈疾病或牙菌斑。但是，只有天然酸奶才有这样的效果，含糖的酸奶就没有这种效果。

5、金橘它对口臭非常有效，可用于5-6个鲜橙，洗干净后吃，该配方具有去口臭、活跃气血、健脾的功效。