口臭的救星找到了,坚持每天吃一点,让

2022/9/27 来源：不详

现在大家的生活习惯比较喜欢熬夜，再加上饮食不规律很容易就会导致口臭的发生，你想想作为一个最要面子的女孩子，如果你早上起来说话口臭的话，你男朋友还想不想理你了？严重的可能会导致夫妻生活都不和谐！所以口臭这个问题一定要注意！

口臭的“救星”找到了，坚持每天吃一点，让你“恢复”清新口气

口腔清洁

每天早晚坚持刷牙，饭后漱口，以尽可能地减少食物残渣的积聚和腐败，减少唾液停滞，减少蛋白质的分解产物，这样可以治疗大部分口臭的病人。

茉莉花泡水

茉莉花自带很浓的清香，若是在喝水时加上一点，坚持饮用，口气或会慢慢变得清新，有助于缓解口臭。而且茉莉花在一定程度上还能抑制肠道及口腔内细菌滋生，由内而外缓解口臭情况。

山楂。山楂的红色果皮，同样具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的过程本身也是一个“洁齿”的过程，可以明显祛除口腔里的异味。

柠檬，研究发现，柠檬除了具有生津除暑，止渴，减肥的功效之外，还具有除异味的效果。长期饮用可以有效的去除口臭，还可以让口腔保持湿润和清新。

薄荷

中医认为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，因其芳香辟秽，兼能化湿和中，对治疗胃热非常有帮助，能够有效治疗因为胃热引起的口臭问题。

金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。