健康口臭的根源找到了,对症就能解
2023/4/3 来源:不详北京白癜风中医医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/
你知道哪些意想不到的因素也会引起口臭吗?小编今天就向您详细介绍。
幽门螺杆菌相关的溃疡
溃疡本身并不是问题,但引起溃疡的幽门螺杆菌会引发口臭。它们会代谢释放出引起臭味的气体,刷牙也解决不了。
扁桃体结石
硬化的细菌、食物残渣、死亡细胞和粘液可能会在扁桃体和舌背处形成小的白色结石,虽然无害,但是会引发口臭。
胃酸反流
胃食管反流病就是老百姓们常说的“烧心”。一些未消化的食物返回食管或者胃酸反流都会引发口臭。
感冒
那些可引起感冒和支气管炎等呼吸道感染的细菌,会以粘液为食,释放出难闻的气体。
隐裂牙和补牙
隐裂牙和补牙会让食物残渣卡在牙齿中,从而滋生细菌,引发空洞、牙龈疾病和口臭。
药物
超过种处方及非处方药物都有可能抑制唾液分泌。唾液可以帮助我们冲刷食物和细菌,减少口臭的出现。
吃了果干蜜饯
果干的糖分很高,还会粘在牙齿中间。短期引起口臭,长期会导致龋齿。吃过水果干之后,一定要漱口和刷牙。
宿醉
尽管酒是液体,但是它最终会让口腔干燥,滋生可能会引起口臭的细菌。
不注意清洁舌头
很多人刷牙不喜欢刷舌头,刷的不当,很容易引起干呕,吞入牙膏。长期如此,会使舌头上的细菌滋生,引起口臭。
主食吃得少
如果饮食中的主食摄入过少,身体会开始燃烧脂肪获取能量。这个过程会生成一种名为酮的化合物,酮会引发口臭。
口臭急救药,关键时刻用得到!
橘子皮:可以多吃点金橘或者嚼嚼鲜橘子皮,因为橘瓣以及橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,可以有效清除口腔内的异味,还有止咳、健脾胃的作用。
柠檬水:多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
绿茶:大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口臭。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。
苹果:吃苹果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。
芹菜:将芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助于消除口中的异味,还能清洁牙齿。
(来源:养生中国)